Stark i rörelse handlar om att ge seniorer en chans att träna på ett tryggt och glädjefyllt sätt.
Genom vår metod mixar vi natur med rörelse för att optimera hälsan och skapa gemenskap.

Grundare av Stark i rörelse är jag, Katarina. Många känner mig som Katarina massör då jag jobbat som massageterapeut i Helsingborg sedan 1996, ni hittar mig på KARLSSON MASSAGE på Olympia. Träningen har alltid funnits nära men det är först de senaste åren jag även utbildat mig inom träning och hållit pass för andra. Sedan 2021 är jag utbildad Medicinsk Tränare och 2024 började jag utbildning inom fasciaträning och fasciabehandling. Med Stark i rörelse vill jag sprida möjligheten för mina medmänniskor att få en mer rörlig och smärtfri vardag. Det kan vi få genom träning, mestadels stående, i olika riktningar och varierande hastighet.